In ogni compartimento dello stampo, posizionare un tipo di superfood.Nel primo calco dello stampo, inserire 2 g di semi di amaranto.Nel secondo mettere 6 g di bacche di açaí.Nel terzo aggiungere 2 g di polline.Nel quarto calco dello stampo, mettere da 15 a 20 g di Opalys Spirulina.Nel quinto aggiungere 2 g di semi di girasole tritati.Versare quindi uno strato delle altre coperture temperate sui superfood corrispondenti per riempire lo stampo della tavoletta.Finire riempiendo lo stampo con le coperture.